La goutte est une maladie similaire à l’arthrite. Elle se caractérise par des crises récurrentes de vives douleurs sur une ou plusieurs articulations. Elle touche de nombreuses personnes actuellement et concerne surtout les hommes âgés de 30 ans et plus.
Généralement causée par la forte concentration d’acide urique dans le sang, cette maladie peut être traitée à l’aide d’un régime anti-inflammatoire qui permet de régulariser le seuil de 0,06 g/l. Un bon régime anti-goutte privilégie les aliments pauvres en purines et la consommation d’eau alcaline.
Découvrez quelle est l’eau idéale à consommer pour réduire l’acide urique.
Les avantages de l’eau alcaline
L’eau de Vichy Célestins est la meilleure eau à boire quand on a la goutte. Cette eau minérale renferme naturellement du bicarbonate. Cette dernière possède la propriété de corriger l’action des acides gastriques ce qui favorise le processus digestif. Le bicarbonate participe à lutter contre l’acidité d’une alimentation riche en protéines. Il aide également à prévenir les désordres métaboliques pouvant entraîner d’autres maladies.
L’eau de Vichy Célestins a la capacité de retenir le calcium. Cette particularité est bénéfique aux patients souffrant de pathologies d’ordre rhumatismal, de calculs aux reins, d’insuffisance rénale, et d’ostéoporose.
Lorsqu’on souffre de la goutte, les médecins recommandent de consommer 2 à 3 litres d’eau par jour, dont un demi-litre à deux litres d’eau de Vichy Célestins, et 2 litres d’eau minérale comme du Contrexéville, de l’Evian ou du Vittel.
La consommation d’eau alcaline complète l’action des aliments alcalinisants comme les céréales, fruits et légumes, et favorise le processus métabolique d’élimination des purines produites par l’organisme.
L’intérêt de boire suffisamment d’eau quand on a des crises de goutte
Eau alcaline ou pas, la consommation d’au moins 1,5 litre d’eau permet de diminuer les risques de crise de goutte. La déshydratation compte justement parmi les facteurs déclencheurs de la maladie de la goutte. Il est essentiel d’assurer une bonne hydratation pour y remédier.
L’équilibre hydrique de l’organisme est indispensable pour faciliter l’élimination de l’acide urique par la voie urinaire.
Les principes majeurs du régime anti-goutte visent à réduire la consommation d’aliments riches en purines notamment de protéines animales. Cette règle s’accompagne du maintien d’un poids santé, de la suppression des graisses saturées et de la limitation de la consommation d’alcool.
Ce mode alimentaire permet de faire baisser le taux d’acide urique, de prévenir ou de lutter contre le surpoids, d’améliorer la sensibilité à l’insuline et de guérir définitivement de la goutte. Son efficacité a déjà été prouvée. De plus, il a déjà aidé de nombreux patients à améliorer leur qualité de vie.
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